2008年10月28日

SGEホット-ヨガ 11月 レッスンスケジュール

利楽園　新鎌ヶ谷店　
2008年 11月　SGEホット-ヨガ レッスンスケジュール
日
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11:30-
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S F
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R-1
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H
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B
15:00-
B
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B
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S F
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B
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15:00-
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B
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L-2
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B
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S F
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L-3
15:00-

● B → 美容コース70分“リセットプログラム＋α”　会員様限定

ココロとカラダの不自然な余分なものを取り除いて、自分が本来もっている生命力や自然治癒力を高めて発揮できるような状態に“リセット”しましょう。
美容効果ＵＰ!!
まずは、心身の歪みを修正して自分をニュートラルなところに戻してから、目的別なポーズ（月別）を取ると効果バツグンです！！

１１月のテーマ（＋α）は、“首・肩凝り解消！”です。

寒さが増してくる11月は、厚手の上着を着たり、寒さから体に力が入ったり、首や肩が凝る季節です。凝りはストレスや不眠・顔のくすみの原因にも。凝りをやわらげ美しさを保っていきましょう！

■の日は、都合によりレッスンがありませんのでよろしくお願い致します。　
（都合によりスケジュールを変更する場合もございます。あらかじめご了承ください。）

お電話でのご予約等は、店舗 Tel.０４７−４０１−５２１１　
予約受付時間　10：00 〜 21：00

★トライアルレッスン O.K!
● R１→ レギュラーコース60分
● R２→ ゆったりレギュラーコース60分
　（※→コミュニケーション）

★☆ 会員様限定 ☆★
● Ｅ→ エナジーコース60分
● B → 美容コース70分
● Ｈ→ ヒーリングコース70分
● S F → スローフロウコース70分
● L1→ ロングコース90分　　
● L2→ ゆったりロングコース90分　
● L3→ スリープロングコース90分

詳しいレッスン内容はこちらへ

日時: 2008年10月28日 12:22 |

2008年09月29日

SGEホット-ヨガ 10月 レッスンスケジュール

利楽園　新鎌ヶ谷店　
2008年 10月　SGEホット-ヨガ レッスンスケジュール
日
月
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B
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E
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S F
19:30-
● B → 美容コース70分“リセットプログラム＋α”　会員様限定
１０月のテーマ（＋α）は、食欲の秋に備え
“腸を調えおなかすっきり＆腰痛対策”

☆自然治癒力を高めて発揮できるような状態に“リセット”しましょう。
美容効果ＵＰ！

☆目的別なポーズ
（１０月は“便秘解消・腰痛対策”）を取ると効果バツグンです！！

■の日は、都合によりレッスンがありませんのでよろしくお願い致します。　
（都合によりスケジュールを変更する場合もございます。あらかじめご了承ください。）

お電話でのご予約等は、店舗 Tel.０４７−４０１−５２１１　
予約受付時間　10：00 〜 21：00

★トライアルレッスン O.K!
● R１→ レギュラーコース60分
● R２→ ゆったりレギュラーコース60分
　（※→コミュニケーション）

★☆ 会員様限定 ☆★
● Ｅ→ エナジーコース60分
● B → 美容コース70分
● Ｈ→ ヒーリングコース70分
● S F → スローフロウコース70分
● L1→ ロングコース90分　　
● L2→ ゆったりロングコース90分　
● L3→ スリープロングコース90分

詳しいレッスン内容はこちらへ

日時: 2008年09月29日 18:40 |

2008年07月28日

SGE-ホット ヨガ レッスン内容

SGE-ホット YOGA レッスン内容の紹介

★☆★　R１→レギュラーコース60分　★☆★
トライアルレッスン O.K!
深い呼吸と共にヨガのポーズをとります。
無理なく体を曲げ伸ばし歪みを解消！体をほぐしながら心と体のバランスを整えます。
初めての方も経験のある方も無理なく自分のペースでご受講頂けます。
リラックス・リフレッシュを目的とした利楽園　SGE-stone YOGA 基本のクラス（60分）です。

★　R２→ゆったりレギュラーコース60分　★
トライアルレッスン O.K!
レギュラークラスより立ちポーズを減らし、座りポーズ・寝ポーズを中心に行います。
柔軟性を高める座りポーズの前には、筋肉・スジをほぐし伸ばすストレッチを導入！
無理なく正しくポーズを取ることで体を柔らかくする効果が高まります。 体が硬い、もっと体を柔らかくしたい！・・方におすすめなクラスです。
寝ポーズの前後では休息の時間を少し長めに、全体的にゆったりとして体は楽だけれども内容はしっかり丁寧が魅力です。
初めての方、体力に自身のない方、運動不足の方も無理なくご受講頂けます。

　＊（コミュニケーションコース）Ｒ１＊Ｒ２＊
トライアルレッスンＯＫ！
どんなポーズや効果を希望しているかなど、その日のリクエストでポーズをチョイス！
Ｒ１・Ｒ２コースのポーズに慣れた方や、希望する効果に効くポーズはどれかな？・・など
さらに興味が湧いてきた方などにおすすめなクラスです。
初心者の方も、もちろんＯＫ！

New!! 　★☆　Ｅ→エナジーコース６０分　☆★　
会員様限定
筋肉への刺激と呼吸をしっかり意識して、体が絞り込まれていくことを感じます！ポーズを流れるようにとり、エネルギーを循環させて代謝ＵＰ！脂肪を燃やしましょう。
その名のとおり、エナジーをたくさん感じることができるコースです。

★☆★　B →美容コース70分　★☆★
会員様限定　
毎月テーマを変えながら、美容に効果の高いポーズやリンパの流れを促進・毒素排出効果の高いポーズを中心に行います。
美容効果重視の内容はリンパマッサージ効果があり発汗作用は抜群です。
初心者の方も経験者の方も女性も男性も是非ご受講ください！

Ｈ→ヒーリングコース70分“ヒーリング（癒し）ヨガ”
会員様限定
美容コースでご好評だったヒーリング（癒し）ヨガが、コースとして登場です。
ココロとカラダのバランスを崩しがちな現代社会で疲れた心身の不調を解消し イキイキさせるのがヒーリングヨガです。感謝の気持ちが生まれ、人生が変わります。
ココロとカラダのバランスを整えると美容効果も高まります！
ヒーリングヨガで心身共に美しくスッキリさせて幸運体質になりましょう。

★☆　ＳＦ→スローフロウコース70分　☆★
会員様限定
ゆっくり（slow）とした流れ（flow）と呼吸を連動させながらポーズをとります。
ストレッチ効果もあり柔軟性を高めながら、ココロの静寂を深め穏やかに満たしましょう。
エネルギーがカラダを流れるような心地よさも感じます。ストレスフリーを目指します！

★ロングコース（90分）の紹介★
ひとつひとつのポーズをしっかり丁寧にとっていきます。
深い呼吸もよりしっかり行い、その時のココロとカラダの状態を感じながら自分をみつめていきましょう。ヨガの楽しさや深さをより感じて頂けるコースです。

★☆★　L１→ロングコース90分　★☆★　
会員様限定
よりしっかり正しくポーズをとりながら、カラダを芯から温めたい方におすすめです！

★☆★　L２→ゆったりロングコース90分　★☆★　
会員様限定
ゆったりリラックスがポイント。丁寧にポーズをとりカラダを癒し温めたい方におすすめ！

★☆★　Ｌ３→スリープロングコース90分　★☆★　
会員様限定
良質な眠りを導くポーズを行い、深い休息へ。その後、程よい目覚めのポーズでスッキリ！

★キャンセルフィー導入のお知らせ★

いつもご利用頂きまして 誠にありがとうございます。

直前のキャンセルや連絡なしのキャンセルが 相次ぎ、キャンセル待ちの方へのご案内が できずにご受講頂けない事が多くなりました。
そこで、キャンセル可能な期限を 設けましたのでご確認ください。
期限を越えた場合は、キャンセルフィーとして １回分チケットを頂きます。
ご理解・ご協力の程よろしくお願い致します。

キャンセル可能期限：前日１９：００まで
尚、店休日の翌日にご予約の場合は
店休日前日までになるべくご連絡ください。
受付業務や電話が混み合い電話に出られない場合も
ありますので、ご連絡はお早めにお願い致します。
お電話でのご連絡は、店舗Tel.０４７−４０１−５２１１　
受付時間：１０：００～２１：００　へお願いします。

日時: 2008年07月28日 11:30 |

2008年01月01日

MENU

SGEホット-ヨガ　SGEホット-ヨガについての詳細はこちら
天然ミネラル岩盤浴　SGEヒーリングドーム
バリ式アロマトリートメント　アロマトリートメント　
アロマフェイシャル　 ボディケア　リフレクソロジー
料金（税込）
SGEホット-ヨガ
■セットにつくもの
バスタオル1枚、
フェイスタオル1枚、
天然ミネラル水「利楽水」1本		 60分
トライアルレッスン
（一般の方・初回のみ）

2,000円
60分
（レギュラーコース）		 3,000円
回数券がお得です!
ホット-ヨガ回数券		 1回券（有効期限：3ヶ月） 3,000円
3回券（有効期限：1ヶ月） 8,700円
5回券（有効期限：2ヶ月） 14,000円
10回券（有効期限：3ヶ月） 25,000円
＜レンタル＞
ヨガマット 1回 300円
フリーパス／有効期限なし 1,000円
バスタオル（2枚目以降） 200円
フェイスタオル（2枚目以降） 100円
天然ミネラル岩盤浴
■セットにつくもの
オリジナル浴衣（上下）、大判バスタオル1枚、フェイスタオル2枚、天然ミネラル水「利楽水」1本		 60分 1,000円
90分 1,500円
延長30分 500円
SGEヒーリングドーム
ドームのマット部全体に数百個のSGEストーンのセラミックボールを敷き詰めているため、高遠赤外線効果で身体の芯まで温まります。 70分 2,000円
バリ式アロマトリートメント
40分
 ・背中/肩/首 ・足の背面 5,300円
60分
 ・フルトリートメント（・背中/肩/首/デコルテ・腕・脚全体） 7,700円
90分
 ・フルトリートメント・フェイシャル/ヘッド又はリフレクソロジー 10,600円
120分
 ・フルトリートメント・フェイシャル・ヘッド・リフレクソロジー 13,400円
アロマトリートメント
40分
 ・背中/肩/首 ・足の背面 5,600円
60分
 ・フルトリートメント（・背中/肩/首/デコルテ・腕・脚全体） 8,000円
90分
 ・フルトリートメント・フェイシャル/ヘッド又はリフレクソロジー 10,900円
120分
 ・フルトリートメント・フェイシャル・ヘッド・リフレクソロジー 13,700円
アロマフェイシャル
30分
 ・フェイシャル・ヘッド・デコルテ 3,800円
ボディケア
20分 ・ポイントケア（肩・首・背中・腰など気になる点1・2箇所） 2,100円
40分 ・背中中心 4,100円
60分 ・フルトリートメント（頭の先から足先まで） 6,000円
リフレクソロジー
20分 ・足裏・足の甲 2,100円
40分 ・足裏から膝下（全体的に） 4,100円

日時: 2008年01月01日 14:16 |

2007年04月21日

INFORMATION

住所
 〒273-0107
千葉県鎌ヶ谷市新鎌ヶ谷2丁目12-1
アクロスモール新鎌ヶ谷 3F
TEL
 047-401-5211
営業時間
 10：00〜21：00
アクセス
 北総線/東武野田線/新京成線（新鎌ヶ谷駅・駅前）
県道船橋我孫子線に接道
＊全メニュー男性・女性ともにご利用いただけます。
アクロスモールのサイトはこちら


日時: 2007年04月21日 20:38 |

Category

・ 利楽園 店舗一覧

＜サービスメニュー内容＞

・ SGE天然ミネラル岩盤浴

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・ SGEホット-ヨガ

・ バリ式アロマトリートメント

・ アロマトリートメント

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・ ボディケア

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